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何かと役立つラベンダー・・・




アロマの代表的な香りといえばラベンダー!
他のものに比べ、たくさんの成分が含まれています

それだけいろいろな作用を持ち合わせている万能選手です
是非1本、持ち歩いていただきたいと思います

夜は安眠に
昼は活動的に
両面に働きかけ
生活リズムを調整する精油です〜♪

お役立て法アレコレ〜!

アロマテラピーはあくまでも
【こうすれば効く!】といったような薬ではありません
【自然の力を戴く!セラピー】です
自然の持つ力を、自分に照らし合わせて体験
そして活かすすべを知る・・
そこにセラピーの素敵さがあるのだと思います〜♪

●仕事場でのイラつき
疲労感、デオドラント、眠れないときのレスキュウに

胸元や手首に少量をつける(コロン感覚で)
原液でも危険性が少ない精油です

ティッシュやハンカチに精油を垂らし香りを楽しむ
(バッグに忍ばせて・ティッシュの香り付けにも)

※原液利用が可能といっても、100%安全とはいえません
肌に使用の場合は、お肌の状態には十分に注意しながら利用してください
他にティートリーも、原液利用が可能です

●ブーツの消臭・抗菌に(足の消臭・抗菌W効果)
靴の中に少量をつけても
ティッシュにつけて靴の中に・・・

●マスクに1滴
風邪の予防やのどの痛み・咳の緩和に

●虫さされや擦り傷・やけど・かゆみ・湿疹・水虫に
とっさのときに原液を少量塗ります・・・重宝しますね

●スキーやけ・日焼けにも
炎症を鎮めます(ブレンドオイルや化粧水にして)

ぬるま湯に精油を1滴垂らして、タオルを浸し、絞って湿布
(必ずぬるま湯で・・水でもOK)

●スポーツ後の筋肉痛にも
消炎・鎮痛作用(ブレンドオイルやクリーム、軟膏にして)

熱めの湯に精油を1滴垂らして、タオルを浸し、絞って湿布

●眼精疲労に
熱めの湯に精油を1滴垂らして、タオルを浸し、絞って目の上に温湿布

他にも・・・
●洗濯に
洗浄力に優れていると定評があります

もちろんデオドラント効果も
すすぎのときにラベンダー精油を1から2滴垂らします
また水で希釈してリネンウォーターとしても

●その洗浄力から
クレンジングオイルにも定評があります〜♪

とっさのお役立ち、簡単な利用法を書きましたが
他にもトリートメントや、芳香浴、様々に活用できるラベンダー!
アロマを身近に、心と体の健康に活用してください
      ↓
【ラベンダー精油1本活用法】

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| 精油別活用法 | 06:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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