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心やすまるラベンダーハーブ活用法


りラックスの演出に、ラベンダーはいかがでしょう

ラベンダーは心も体もゆったり
いい方向へ導いてくれることでしょう

バスタイムに、お部屋の芳香に
ハーブティーに
ほのかな香りを生活の場面に取り入れてみましょう



サロンROSA

ROSAショップ

★ラベンダーハーブの使い道

ラベンダーはハーブの中でも、もっとも多くの成分を含んでいます
それゆえに作用も適用の範囲も多い優れものです

【ラベンダーティーにして】
薄紫の色が和み。。。
カップに注いで、まずは香りを、深呼吸しながら楽しんで
その後、じっくりいただきましょう
喉にすっきり、香りがジンワリ広がります

精神的なストレス
不眠
神経痛
高血圧
リュウマチ
花粉症
生理不順
消化不良
酔い止め
※ハーブティーはお薬ではありません。。諸外国の利用効用を書き添えました・・美と健康増進のための健康茶です

※香りが強いので少量で楽しみましょう
(ハーブティーは小匙山盛り1杯がカップ1杯分・・これが基本です)
ラベンダーの場合は、これより少量で楽しみましょう

※妊娠中は使用不可

※飲み難い場合は、蜂蜜を入れたり、他のハーブとブレンドして
ブレンド例:ローズ・ミント・レモンバーム・カモミール・リンデン

●ハーブティーは穏かな働きかけが、嬉しいですね
【化粧水に】
残ったハーブティーは、冷ましてお肌に・・・
捨てるにはもったいない成分・・化粧水代わりに
または、リンスに、髪にも地肌のも嬉しい・洗い上がりの香りも楽しめます

【芳香剤・消臭・防虫として】
ラベンダーハーブを可愛い器やポプリポットまたはサシェ(布袋)に入れて・・・・
ティッシュに包んで、衣装ケースや引き出し、クローゼット、靴の中に入れて消臭・・・バックに・・・

【バスタイムに・・・布袋に入れて】
布袋に入れて、入浴剤として・ほのかな香りにうっとりです

【石鹸】
手作りの石鹸に。。。ハーブをそのまま使ったり
またはハーブティーを加えて作れば。。肌にも心にも身体にも
潤いを・・・・

【クッキーやケーキに】
クッキーに入れて焼き上げても・・・
※少量で十分楽しめます・・入れすぎないようにしましょう

ラベンダーハーブ。。活用して、体と心に優しいアロマライフを!

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| お茶アロマ | 00:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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