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足元のお洒落はスリミングから〜♪

颯爽と風をきって軽やかに
着こなしを楽しむ季節到来〜♪

脚もすっきり細身に衣替え〜!
引き締めのポイントは
血液とリンパの流れを促進させて
老廃物や水分のうったいを除去、代謝をアップさせること〜♪

脚で一番むくみやすい部分はふくらはぎ
シシャモに喩えられたり〜(笑)

脂肪がつきやすい部分は・・太もも
凸凹セルライト〜

生殖器に関係する部分は・・くるぶし周り
黒ずみやかさつき、またはれぼったくなってきます

放っておくと代謝が低下して
脂肪がつきやすく、太い足がそのまま定着
日々のケア、予防が何よりも大切、引き締めケア始めましょう〜♪

アロマ精油のパワー
アロマテラピーは家庭で簡単に、日々の生活に取り入れることができる
そんなセルフケアを提案しています〜♪

ROSAオンラインショップ

新月〜上弦
ニュームーンフェイズケア実施中です

サロンROSA

★お勧め精油(エッセンシャルオイル)

ジュニパー(腎臓疾患のある方には向きません)
サイプレス
ローズマリー
ブラックペッパー
レモングラス
ラベンダー

引き締め・血行促進・浄化メーンの精油たちです
むくみや冷え解消にも・・・・


足の先からふくらはぎ、太ももの順にケアしていくことが大切です
(心臓から遠い部分。。左から行いましょう)

太ももは脂肪の豊庫
ちょっとやそっとでは立ち退かない塊〜(笑)
特に両手でギュッと揉み、脂肪を追い出す感じで行いましょう〜♪

ブレンド例)
ジュニパー2滴+ローズマリー2滴+ラベンダー2滴+マカデミアナッツ油30ml
スーッと肌馴染みが良くしみこむような香り

レモングラス2滴+ローズマリー2滴+ラベンダー2滴+セントジョーンズワート油30mlレモン様のすっきり酸味のある香り

ブラックペッパー2滴+ローズマリー(またはジュニパー)2滴+サイプレス2滴
スパイシーな透き通るような香り

ブレンドさせて良く振り、適量を肌につけトリートメント
下から上に向かってなで上げるように・・・・

特にむくみや脂肪感の強い方は植物油を
セントジョーンズワート油(オトギリソウ)に変えるとなお効果的です〜♪
ウエストやヒップの引き締めにもお役に立ちます

生活習慣や食生活にも注意して
サロンケアと共にホームケアですっきりとした身体を目指しましょう

※サロンでもセントジョーンズワート油でケア
すっきり感が好評です〜
さすが血にまつわる伝説のオイル、スリミング効果も優れもの!です

自分に優しい思いやり〜♪
毎日続けることが大切です〜♪

すっきり美脚目指しましょう!

●手作りは自己責任が原則です
お肌に異常を感じたら、すぐに大量の水で
こすらず、石鹸も使わずにあらい流して
様子を見て下さい。
場合によっては専門医にご相談下さい

| アロマテラピー | 11:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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