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爽やかな風の妖精ミンテ〜♪

妖精ミンテ〜♪
ハーブにまつわるお話です〜

 

ペパーミント:花言葉は温かい心・美徳

★ギリシャ神話★

冥界の神ハーデースには妻ペロセポーネがいたのですが
ハーデースは妖精ミンテ(メンタ)に恋をし熱烈に追いかけたとか

それを知った妻ペルセポーネは嫉妬のあまり
ミンテを目の敵にしていじめ
残忍にも地面で踏みにじって草に変えてしまいました


多くの人に踏まれ、振り向かれることのない草に・・・・

ハーデースはミンテを痛く哀れみ
草に香りをあたえてハーブに姿を変えさせたとか・・・

人の心を癒し安らぎを与え、一生忘れられることない香草に

これがミント
ペパーミントは学名をMentha piperita(メンタ ピペリタ)といいます

ミントは古代エジプト、ギリシャ、ローマ人が
好んで使用したとされるハーブ

ミイラの下にハッカ草を敷いて腐敗防止に役立て
ローマ人は宴会の席でミントの冠を被り
床やテーブルにミントをばら撒いたり葉をこすり付けたとか

消化、食欲増進、解毒効果をも知っていたのでしょうね

当時の学者は健胃薬、駆風剤、気付薬として処方していたのだそうです
ヘブライ人は、香料として用い催淫効果を楽しんだとか・・・・

魔法の飲み物〜!お〜こゎ〜(笑)
幻覚を起こさせる薬!魔法の飲み物として魔女が使っていたとか
(ミントの中でもペニーロイヤルミントかなり作用が強いものを使ったらしいです)

生命力が強く、
根がつく(値がつく?)ことからミントを植えるとお金が入ってくるとか・・・・
ハーブのおまじない効果〜♪

昔は葉を肌にこすり付けて蚊などの虫除けにも
今では0-157やゴキブリが嫌いな香りとしても有名です〜
(抗菌・殺菌・消毒・防臭・防虫)

爽やかな香りは神経を鎮静してストレス緩和
また毒素排泄のキーワードにもなっています

ミントの仲間スペアミントには、葉を噛むと「歯が白くなり」「口臭を防ぐ」とか・・・・

これからのシーズン虫除けキャンドルを作るのもいいですね〜

省エネ、エコ対策
脳をうまくコントロール・・
夏の暑さ対策にもアロマはきっとお役にたちます

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アロマ活用ペパーミント

日本人には馴染み深いミント(ハッカ)の香り
メントールのすっきりとした清涼感
リフレッシュ効果の高さが、人気の秘密のようです〜♪

イライラ、神経の高ぶったとき
精神的に疲れたとき

日焼け肌や
運動後の筋肉疲労のクールダウンに

車酔い・呼吸器系・消化器系の不調の改善にも
お役に立つ精油です

学名 Mentha piperita
しそ科・・葉から精油を抽出  水蒸気蒸留法

ROSAオンラインショップ
お役に立つアロマ商品豊富!
ご来店待ちしております

★下記にしるした効用につきましては
古来よりの伝承・欧米での使用例を参考にしたもので
医療を目的としたものではありません。
アロマテラピーの楽しみ方等を参考に、自己責任でお楽しみください

!高濃度で使用すると皮膚刺激が出る場合があります・・・まずは1滴からおはじめください
母乳生成抑制作用がありますので、授乳中は避けてください
妊娠中も使用不可

ペパーミント精油は冷えているものには温め効果
温まっているところには冷却効果
二つの特性を持ち合わせています

●芳香浴(1から2滴):リフレッシュ効果・集中力回復に
心理的な不調の改善・中枢神経のバランスをとるといわれ
鬱や精神的疲労・から咳・花粉症の緩和・鼻づまり
風邪予防・乗り物酔い・二日酔い・ストレス・イライラ・リフレッシュ
眠気・食欲不振、食べすぎ・虫除け・時差ぼけ・空気清浄にも
まずは1滴でお試しを・・・

★PM3:00ごろにこの香りをかぐと
精神的な疲労・眠気が薄れ、頑張りがきくようになるとか!・・お試しください〜♪


アロマポットやアロマライト、またはカップにぬるめの湯をいれ精油1滴
ティッシュに1滴垂らして香りを嗅いでも・・・

●沐浴:(全身浴1滴・・半身浴や部分浴にも1滴)
鎮痛作用・・呼吸器系の不調・不眠症・ストレス
欝や精神的疲労・捻挫・筋肉痛・肩こり・打ち身・殺菌・効果
まずは1滴から使用しましょう

浴室の床に1から2滴垂らし使用すると
シャワーの湯で立ち上る香りが爽やかな目覚めのシャワーに!


★日焼け後の入浴
水に近いぬるめのお風呂にラベンダー1滴+ペパーミント1滴
ほてった体のクールダウンと日焼け後の肌ケアにも効果的です

●吸入法
直接吸入(1滴):呼吸器系の不調(花粉症・鼻づまり
乗り物酔い等芳香浴と同様に・・ティッシュやガーゼ・ハンカチにつけて

蒸気吸入:呼吸器系の不調・肌トラブルの改善(脂性肌・にきび)
★刺激が強いので必ずぬるめの湯で1滴を守りましょう

●ルームスプレー:環境整備・空気清浄・抗菌作用・防虫・目覚めを促す
(精製水45ml+無水エタノール5ml+精油1滴希釈して)
お勧め目覚めのスプレー:寝起きの悪い方に
上記に、グレープフルーツ精油を1から2滴プラス
寝起きにお部屋にシュ〜っとひと吹き
爽やかな目覚めのシャワーで、シャキッとした気分が味わえます

●クリーム軟膏:
(蜜蝋と植物油でクリーム作り
クリーム(軟膏)は作っておくと便利
偏頭痛:こめかみに・首筋に!

捻挫や打ち身・筋肉痛・肩こり緩和
に塗っても、お役に立ちます

●防虫:ティッシュに1から3滴垂らして、クローゼットや引き出しに

ゴキブリにも効果的:アリもこの香りが嫌いなようです

流しの下などゴキブリの好むところを精油を1滴たらした水で拭き掃除
家の周りやゴキブリの進入しそうなところに
ルームスプレーを作ったものをシューッと吹きかけておきます

●抗菌・消臭・殺菌:まな板の殺菌消毒、食中毒の予防

この精油にはO-157に対しての研究結果が示されています
ルームスプレーレシピに精油の量を3滴に
またはレモン1滴+ペパーミント2滴でまな板にスプレーします

ゴミ箱や、生ごみ・排水溝周りににスプレー

掃除機にティッシュに1滴垂らしたものを吸い込ませたり、ごみパックに1滴垂らすまた
エアコンのフィルターに1滴垂らしても

ティッシュに1から3滴垂らして、トイレットペーパーの芯の中に・・

おしぼりにも:水に精油を1から2滴垂らしてよくかき混ぜ、お絞りを作ります
冷蔵庫で冷やしておくとヒンヤリ感がとても気持ちよく、手の殺菌にも!

●日焼け:1から2滴
洗面器に水を入れて精油を垂らしよくかき混ぜます
タオルを浸し絞って、ほてった部分に暫くあてておきます
※ほてりのあるうちにやることが効果的!

●温シップ:花粉症の緩和に
洗面器にお湯をいれペパーミント1滴+ラベンダー1滴垂らしよくかきまぜ、
タオルで温シップを作ります

後頭部にあて温シップを、体が緩みを感じることでしょう

花粉症の方は、肩周囲に緊張が出やすいので
左手だけハンドバス(手浴)をするとさらに効果的です

●トリートメント:心身の不調の改善・クールダウンに

★敏感肌には適しません(ご使用になる場合は、パッチテストをお勧めします)
十分、濃度には気をつけてください

植物油に希釈して使用することで
精油成分が血液に入り様々な作用を、影響を身体に与え、緩和改善へと導きます
最終的に精油成分は老廃物となって体外へ排泄されます

集中力や気力をつけたいとき:
ペパーミント1滴+ホホバ油5ml
よくかき混ぜ、指先につけ頭部に触れ、押すようにマッサージ
またこめかみにつけ、押すように刺激を・・

肩こり緩和:
ペパーミント1滴+セントジョーンズワート油5ml(効果的なオイルです)
植物油は集中力と同じホホバでもOK
肩やうなじに塗って・・・

下痢と便秘を繰り返す、過敏性腸症候群の緩和に:
マカデミアナッツ油10ml+カモミールローマン1滴+ペパーミント1滴
腹部・腰に塗って軽くマッサージ

★クリームやブレンドオイルは、持ち歩くとオフィスや外出先でも手軽に活用できます

まだまだ利用法はイッパイ・・精油1本有効利用しましょう
ハーブティーもお勧めです

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| 神話とハーブ | 22:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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