<< 牡牛座生まれの人のパーソナリティー | main | 4月25日から5月2日生まれの人のパーソナリティー >>

お出かけに役立つアロマたち〜♪




お出かけのプランは皆様いかがですか〜?
楽しみですね〜♪

旅先で役立つアロマたち〜
バックに忍ばせて、一緒に連れて行ってください〜♪
いろいろな場面で活躍することでしょう


★下記にしるした効用につきましては
古来よりの伝承・欧米での使用例を参考にしたもので
医療を目的としたものではありません。
アロマテラピーの楽しみ方等を参考に、自己責任でお楽しみください


エコノミー症候群の予防:
同じ姿勢で長時間
血液がうったいしやすいですね

あらかじめ、ブレンドオイルを作って膝下をマッサージしておきましょう〜

レモングラス・ペパーミント・レモン・メイチャン等
(血液の循環を促してくれます)

ゼラニウムもオススメ
(抗血液凝固作用があります)
ブレンドオイルを持っていくと、歩きつかれた時や肩こり、筋肉疲労にも効果的


時差ぼけ:
ラベンダーがオススメ〜♪
この精油はオールマイティーに使えるので重宝します

枕が替わると眠れない、そんなときにも・・
ティッシュに1滴たらしたものを枕元に置いたり
お風呂に垂らしてバスタイムも・・・・
心身ともに鎮静、安らぐ香りです〜♪

長時間の運転や目が疲れたときに
ラベンダーを1滴垂らした水やお湯で
タオルを絞って目に湿布・・・・
じんわりすっきり、気分もシャキ!


乗り物酔い:
ペパーミントやラベンダーがオススメ〜
ティッシュやハンカチに1滴垂らして
ゆっくり香りを嗅いで見てください〜


虫さされ・虫除け:
レモングラス・ユーカリラディアタ・ラベンダー
ゼラニウム・シトロネラ・レモンユーカリ・メイチャンなど
香りをくゆらせたり、虫除けスプレーを作って利用しましょう

スプレーボトルがあれば
応急の場合は
水道水(ただし、すぐに使い切ること)や
ミネラルウォータに精油を垂らして虫除けスプレーに・・・・

基本的にはエタノールをいれますが
無ければ無い成りに〜♪荷物は少なく〜
使用時によく振ること!


虫さされや擦り傷、くつずれ等に:
ティートリーやラベンダーを1滴
綿棒等につけて
(これらの精油は例外的に原液でつけることが可能です)

ただし、長期にわたって使用する場合は

一種類を長く使用せず
ラベンダーやティートリーを交互につけることをオススメします
ミツロウやジェルなどでクリームを作って持ち歩くのも便利です〜(あせもにも・・)


お部屋の空気の清浄に:
環境が変わるとにおいも意外と気になるものです
カップに湯を入れて精油を垂らし香りをくゆらせたり
ティッシュに精油を垂らしてお部屋に置いたり〜


食べ過ぎ・便秘:
ペパーミント・レモン・メイチャン・レモングラス等
ティッシュで香りをかいだり
ブレンドオイルでみぞおちからお腹をトリートメント

食べ過ぎ防止にオレンジスイートがいいと言われています・・
お試しもいいかも〜
先ずは気持ちが大切でしょうが!


下痢・吐き気・食あたり応急処置:
ペパーミント・メイチャン等
香りをかいだり
ブレンドオイルでトリートメント

食あたり・・しないにこしたことは無いですが
万が一の応急処置のために
私は紅茶とローズのハーブティーをいつも持ち歩いています〜

タンニンという成分がいいとか・・・・
紅茶やローズにはこのタンニンが豊富に含まれています
紅茶は濃い目に煮出して飲むといいようです〜♪


風邪気味?疲労回復:
出先で体調を崩すこともありがちですね

ユーカリラディアタ・レモン・ペパーミントには

冷却作用・熱を下げる働きも・・・・
また呼吸器系の不調にも

ラベンダー・レモングラス・メイチャン・ペパーミント・ユーカリラディアタ
どの精油にも体の機能回復、エネルギーを高める働きがあるといわれています
香りをかいだり、燻らしたり
ブレンドオイルを作って喉や首筋、胸に塗るといいです〜
予防にも繋がります〜♪


殺菌消毒:
精油には殺菌効果があります
レモンやペパーミントはなじみ深い爽やかな香り〜
おしぼりに!またはウエットティッシュにしておくのも一考です!


日焼け:
ラベンダーには皮膚の細胞修復作用が・・・

★日焼け後の入浴に
水に近いぬるめのお風呂にラベンダー1滴+ペパーミント1滴
ほてった体のクールダウンと日焼け後の肌ケアにも効果的です

★日焼け・・1から3滴
洗面器に水を入れて精油を垂らしよくかき混ぜます
タオルを浸し絞って、ほてった部分に暫くあてておきます
※ほてりのあるうちにやることが効果的!

ミネラルウォター50ml+ラベンダー3滴
肌水として持ち歩いて、こまめにスプレー
オールマイティーに使用できます(虫除け環境整備にも)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
精油の中には
いいものも悪い物も混在して
一つの個性、バランスを保っています

えっ!1滴???
されど1滴です(笑)

作用の強い成分もありますので
使用量は控えめに、お楽しみください


また柑橘(レモン・ベルガモット・グレープフルーツなど)には光毒性があります
紫外線があたる場所には日中は使用しないように〜

また柑橘類は、個人差がありますが皮膚に刺激がでることもあります
使用に関しては注意してください

※ドライハーブティーにローズの蕾があるんですが
旅先で日本茶に浮かべて戴く・・・・

またペパーミントのハーブティーも重宝
食事の前後に・・消化に役立ちますし、口の中もすっきりします〜♪

まだまだ、いろいろありますが・・・・
お出かけに
アロマやハーブを役立てて
楽しい休日をお過ごしください〜♪


人気blogランキング

| アロマテラピー | 06:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
Comment









Trackback
url: http://blog.salon-rosa.jp/trackback/999964

12
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
Ads
New entries
Archives
Categories
Recent comment
  • 今日を楽しく健やかに!11月25日!月の星座とアロマ活用ライフ
    中沢麻衣子 (11/25)
  • 今日という日は!11月11日!誕生花と花言葉〜
    tonton (11/11)
  • 今日という日は!9月25日!誕生花と花言葉〜
    tonton (09/25)
  • 今日という日は!7月16日!誕生花と花言葉
    tonton (07/16)
  • 今日生まれのあなたは!3月5日!誕生日星と星言葉
    メリッサ (03/05)
Recent trackback
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM