3月19 日支配星は蟹座〜♪
穏かな自然の潤いに
生きるものすべてが命を育みキラメク春
身体中のアンテナをしっかり伸ばして感じてみましょう
湧き上がるエネルギーが
きっといい弾みをもたらしてくれることでしょう〜
バラ科は花暦の始まり
梅から始まって桜・・・そしてバラの登場へと季節は進んでいきます
美しく華やかに季節をまといましょう
↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
↓
太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!
東洋医学的には
春の臓器は【肝経にあり〜】
代謝が一気に活発になり血液が汚れる季節
肝臓に負担がかかります
ホルモンがアンバランスになって情緒不安定になりがち
ストレスを溜め込まないように過しましょう〜
苦味!旬を味わいパワーをいただきましょう
苦味は肝機能を高め、血液を浄化するとも言われています〜
苦味成分には抗酸化作用のある
ポリフェノールや新陳代謝を促進する作用が含まれています
東洋医学的には苦味は熱による咳・出血・胃痛・頭痛などを緩和
また胃腸障害にも効果的と言われています
↓
苦味の効用〜
足元も目立つ季節に
↓
かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜
紫外線が強くなっています
お肌をしっかり守りましょう〜♪
↓
紫外線ケア〜
●花粉症、風邪!今時アロマケア!自己防衛をしっかりと〜!
↓
風邪、花粉!
お腹の不調に冷え風邪が原因の下痢!アロマケア
↓
アロマケア
↓
冷え原因別ブレンドレシピ!
さわやかな空間
スプリング・クリーニング〜!
気の流れをつけましょう〜♪
↓
汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪
昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪
それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・
先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪
月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪
大地が完全に乾ききることが無く
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜
体調管理に気を配りましょう〜♪
蟹座は【葉】の日、神経と
炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜
今日は大好きなご飯やパン
穀類がいくらでも食べられるかも〜(笑)
また太るかな?
★蟹座の日の過し方〜♪
蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう
★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
《 お勧めアロマケア 》
●呼吸器系のトラブル緩和に
吸入法:
精油1〜3滴
熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法
★精油の成分の中には
呼吸器系に直接作用を及ぼしてくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです
樹木の香りは森林浴の中にいるような
よからぬ物を抜き去って〜(笑)
穏かな心を描いてくれるでしょう〜♪
●トリートメントケア:
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
またカレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば
特にお勧めです〜♪
三つの首しっかり守ってあげて下さいね
(手首・首・足首)
●クリーム&軟膏:
ミツロウやシアバターを使って
クリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪
ミントやユーカリ・サンダルウッド等
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪
●温湿布:
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので
身体を緩めることの大切さを
実感してみてください〜♪
花粉症などをお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう
※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が低い場合が多いようです
↓
風邪や花粉症対策レシピ〜
●アロマブリージング:心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一
深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう
女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・
●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け胃の調子が狂うこともこの日には多いようです
胃腸の弱い方はいたわりを持ってください
精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・
柑橘精油がお勧めです〜
レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう
ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです
ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・
胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
↓
お粥レシピ〜♪
何かと胃腸に負担が〜
暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜
●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って温湿布をすると
相乗効果が得られます
食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなど
ハーブの利用も〜(笑)
★ハーブティーでストレス解消、抗酸化〜!
生まれ変わる心身にパワーを注入しましょう
↓
美肌疲労回復お茶アロマ〜
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
ミント活用法
↓
爽やかな風の妖精ミンテのお話
●足浴:
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜♪
●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜
レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを身体に活かすのもお勧めです
サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪
★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:蟹座の基本カラーは緑色!
緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪
観葉植物は浄化作用
お部屋に置くのもお勧めです〜♪
心身の余分な熱を取って
穏かさを描きましょう〜
ビタミンカラーは元気のもと!
緑黄色野菜をバランスよくとりましょう
心もウキウキする時期
色の癒しを活用してみましょう〜♪
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪
医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました
身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など
アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう
アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール
リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め
トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください
スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう
↓
サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA
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飛ばされそうになるほど
土埃のすごいこと・・・
これも春特有の景色でしょうね
今日の象意は火星
死を取り扱う神、軍人マース
挑戦、生へのエネルギー
原動力の源の象徴といわれています〜♪
一つのサイクルの区切り
努力も報われやすいラッキーデーです
パワーの箱を持つ
スピリチュアルな戦士を味方に
自分の持っている力を信じて
前進しましょう〜♪
・・・・・・・・・・・
花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なものです
花や木には神からのメッセージが宿るといわれています
人に心を思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪
貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪
今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜
<今日の誕生花>
アイリス
花言葉は信じる、和解、吉報、優しい心、優雅
すばらしい結婚あなたを大切にします
ナスタチューム
花言葉は勝利、困難に打ち勝つ、愛国心
フロックス
花言葉は合意、温和、強調、あなたの気に入れば幸せ
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蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪
大地が完全に乾ききることが無く
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜
体調管理に気を配りましょう〜♪
蟹座は【葉】の日、神経と
炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜
★蟹座の日の過し方〜♪
蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう
★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
《 お勧めアロマケア 》
●呼吸器系のトラブル緩和に
吸入法:
精油1〜3滴
熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法
★精油の成分の中には
呼吸器系に直接作用を及ぼしてくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです
樹木の香りは森林浴の中にいるような
よからぬ物を抜き去って〜(笑)
穏かな心を描いてくれるでしょう〜♪
●トリートメントケア:
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
またカレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば
特にお勧めです〜♪
三つの首しっかり守ってあげて下さいね
(手首・首・足首)
●クリーム&軟膏:
ミツロウやシアバターを使って
クリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪
ミントやユーカリ・サンダルウッド等
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪
●温湿布:
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので
身体を緩めることの大切さを
実感してみてください〜♪
花粉症などをお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう
※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が低い場合が多いようです
↓
風邪や花粉症対策レシピ〜
●アロマブリージング:心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一
深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう
女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・
●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け胃の調子が狂うこともこの日には多いようです
胃腸の弱い方はいたわりを持ってください
精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・
柑橘精油がお勧めです〜
レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう
ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです
ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんが
カモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・
そろそろ胃が疲れ始めてくるころ
胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
↓
お粥レシピ〜♪
何かと胃腸に負担が〜
暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜
●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って温湿布をすると
相乗効果が得られます
食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなど
ハーブの利用も〜(笑)
★ハーブティーでストレス解消、抗酸化〜!
生まれ変わる心身にパワーを注入しましょう
↓
美肌疲労回復お茶アロマ〜
↓
夏バテ疲労回復お茶アロマ〜
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
ミント活用法
↓
爽やかな風の妖精ミンテのお話
●足浴:
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜♪
●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜
レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを身体に活かすのもお勧めです
サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪
暑さ対策しっかりと
皆さん気をつけてお越しくださいね
★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:蟹座の基本カラーは緑色!
緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪
観葉植物は浄化作用
お部屋に置くのもお勧めです〜♪
心身の余分な熱を取って
穏かさを描きましょう〜
ビタミンカラーは元気のもと!
緑黄色野菜をバランスよくとりましょう〜♪
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪
医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました
身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など
アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール
リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め
トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください
スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう
↓
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春の優しさ、柔らかさ
大地から湧きあがるエネルギーを感じます
木肌に触れると
温かくて、しっかり生きているんだ!という実感・・・
たくましさをいただいた気がします〜♪
ゆっくり、じんわり
息吹を吸込んでパワーをいただきましょう〜
花粉症、風邪!今時アロマケア!自己防衛をしっかりと〜!
花粉症対策
↓
風邪花粉症対策レシピ〜
脳をうまくコントロールして心身に緩みを与えていきましょう〜
↓
何かと役立つラベンダー〜
↓
心落ち着く和の香り〜
綺麗〜!自分に優しい思いを描いて楽しく過ごせたら・・・・嬉しいですね〜
↓
目覚めた素肌にローズのしずく〜
素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜
↓
薄着の季節にゴマージュケア〜
血液の循環も上向きでしょうか
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に!
ネトル(イラクサ)は体質改善、花粉症予防にも!
良く知られています〜
↓
強壮・浄血・肥満にネトルの効用〜
スプリングクリーニング〜
春は気の流れをよくすることが大切!環境整備も〜
↓
汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪
昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪
それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・
先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪
月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪
大地が完全に乾ききることが無く
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜
体調管理に気を配りましょう〜♪
蟹座は【葉】の日、神経と
炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜
今日は大好きなご飯やパン
穀類がいくらでも食べられるかも〜(笑)
また太るかな?
★蟹座の日の過し方〜♪
蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう
★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
《 お勧めアロマケア 》
●呼吸器系のトラブル緩和に
吸入法:
精油1〜3滴
熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法
★精油の成分の中には
呼吸器系に直接作用を及ぼしてくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです
樹木の香りは森林浴の中にいるような
よからぬ物を抜き去って〜(笑)
穏かな心を描いてくれるでしょう〜♪
●トリートメントケア:
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
またカレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば
特にお勧めです〜♪
三つの首しっかり守ってあげて下さいね
(手首・首・足首)
●クリーム&軟膏:
ミツロウやシアバターを使って
クリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪
ミントやユーカリ・サンダルウッド等
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪
●温湿布:
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので
身体を緩めることの大切さを
実感してみてください〜♪
花粉症などをお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう
※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が低い場合が多いようです
↓
風邪や花粉症対策レシピ〜
●アロマブリージング:心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一
深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう
女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・
●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け胃の調子が狂うこともこの日には多いようです
胃腸の弱い方はいたわりを持ってください
精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・
柑橘精油がお勧めです〜
レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう
ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです
ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・
胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
↓
お粥レシピ〜♪
何かと胃腸に負担が〜
暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜
●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って温湿布をすると
相乗効果が得られます
食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなど
ハーブの利用も〜(笑)
★ハーブティーでストレス解消、抗酸化〜!
生まれ変わる心身にパワーを注入しましょう
↓
美肌疲労回復お茶アロマ〜
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
ミント活用法
↓
爽やかな風の妖精ミンテのお話
●足浴:
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜♪
●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜
レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを身体に活かすのもお勧めです
サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪
★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:蟹座の基本カラーは緑色!
緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪
観葉植物は浄化作用
お部屋に置くのもお勧めです〜♪
心身の余分な熱を取って
穏かさを描きましょう〜
ビタミンカラーは元気のもと!
緑黄色野菜をバランスよくとりましょう
心もウキウキする時期
色の癒しを活用してみましょう〜♪
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪
医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました
身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など
アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう
アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール
リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め
トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください
スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう
↓
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3月16日の支配星は双子座〜♪
アネモネプランタ
春は清々しい風を運んで
心が浄化される・・・そんな気分でしょうか〜
ウグイスのさえずり
若葉にも光の妖精が舞い降りて
きらめきを与え
循環のポンプを一生懸命働かせているのでしょう
風光を心にうつして
一日を楽しみましょう
春は血液の循環が活発になると共に血が汚れ
肝臓(解毒)がアップアップする時
肝心要(カンジンカナメ)!
肝臓に負担をかけないように食生活にも気を配りましょう
占星術での位置づけでは
この時期は様々な体験で成長する子供のようといわれます〜
思い通りにいかないことのストレス・・・・
心身ともに敏感に感じ取っています
心も不安と期待に
揺れ動く季節
ストレスをうまく回避天秤のように心身のバランスをとりお過ごし下さい〜
↓
ストレスと香り〜
スプリングクリーニング〜♪
春は気の流れをよくすることが大切!環境整備も〜
↓
汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜
紫外線が強くなってますお肌をしっかりケアしましょう〜♪
↓
紫外線ケア始めましょう〜
↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪
昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪
それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・
先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪
月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
双子座の日は光や風との属性を持つとか〜♪
心に風光を描いて、素敵な笑顔で過せますように〜♪
双子座は【花の日】
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜
ホルモンの分泌、心身のバランス
花を描く〜華を描きましょう〜♪
脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑)
食を楽しむ
体が何を求めているか耳を傾けてみる
食べたいものを我慢するというより
たまには大食いもありかも〜(笑)
自分の感覚を信じる勇気を持ちましょう〜
★双子座の日の過し方〜♪
双子座の日は肩・腕・手を支配するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう
★肩・腕・手などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
冷房環境
くれぐれも肩や手を冷やさない工夫をしましょう
《 お勧めアロマケア 》
●手・肩・腕のケア
肩のトラブルやリュウマチのケア
マッサージや体操をするといいようです
肩甲骨の可動をよくしましょう〜♪
手浴:手は感情を表す部分(精油1〜3滴)
熱めの湯で手首までを温めましょう
ジンワリと心が解れを感じます!
肩コリ・目の疲れの緩和にもオススメです〜!
左右の体温のバランスをとることに意識を向けて!
回しづらい方の手(体温が微妙に低いことが多いので)から
順に温めるとなお効果的です〜♪
※手浴は上半身の不調や精神的な疲労回復に向いています〜
湯の中で手の平をゆっくり揉み解してあげて下さい〜♪
終わったら頬を包み込むようにタッチング
温まった手の平から伝わる温もりを感じましょう〜♪
スイートオレンジ、レモングラス・ラベンダー・サイプレス・ローズマリー
マージョラム、フランキンセンス・ユーカリなどいかがでしょう〜
↓
肩こり、冷えアロマケア〜
★芳香浴:
アロマの香りをゆっくり楽しみながら
イメージを膨らませてみましょう〜
太陽のキラメキ!
伸びやかな樹木
風ならどんな花の香りが・・・・
そしてその木に実をつけるイメージ
遊び心を楽しみましょう〜♪
ローズウッド・フランキンセンス(樹木)、サイプレス(葉と果実)
グレープフルーツ・オレンジ・レモン(果実)・ミント(葉)
ローズ(華やかな甘い香り:花)
ラベンダー(爽やかな紫の絨毯:花)等
★トリートメントケア:
ブレンドオイルで肩甲骨周り、肩、手、腕、鎖骨周りのケアをしましょう
ハンドケア・・・自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねって声をかけてあげるのも〜♪
サロンでのケアもオススメです〜
★セントジョーンズワートまたはカレンデュラ油+マカデミアナッツ油
レモングラス+ペパーミント+ラベンダーいかがでしょう
聖なる植物
といわれるセントジョーンズワート、カレンデュラ〜
キラキラ輝く魔法の光を戴きましょう〜(笑)
カレンデュラ油は太陽の花というキーワードを持っています〜♪
痛んだお肌のケアにはお勧めのオイル
金盞花のお花のエキス!慈しみ溢れるオイルです〜
↓
一途な恋花〜
セントジョーンズワートはサンシャイン光のハーブ
弟切草・・・血にまつわる伝説をもつ赤い綺麗なオイル
抱える様々な不調緩和にお勧めです〜♪
↓
サンシャイン光のハーブ〜
健やかさに拍車をかけてあげましょう〜♪
★温湿布:
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
腰も一緒に温めるとなお効果的!
★ストレッチ:
肩を上下、また回したり
肩甲骨周りの可動を促しましょう
ブレンドオイルを塗ってからのストレッチもお勧めです
★甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪
ハーブのパワーをいただきましょう〜
↓
強壮・浄血〜
●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:双子座のシンボルカラーは青色!
肩と首、下腿とくるぶしを表す色と言われています〜
創造と深い洞察力、信仰と献身の色
人との関わりの多い人は
ブルーの服を着ると人との摩擦がなくなるとか〜♪
熱を冷ます効果もありますので
冷静さをいただける色です
これからの季節
ちょっとした小物など、使い方に工夫を凝らしましょう
食器や使用するものにブルーを取り入れると
食欲が減退!ダイエットにも繋がるらしいです〜
ちなみに太りたい方はオレンジが効果的
オレンジの服を着ると食欲がますそうです〜(笑)
色の癒し、衣服、アクセサリー、食や生活空間に
活用してみましょう〜♪
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪
医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました
身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など
アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう
アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール
リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め
トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください
スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう
↓
サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA
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穏かな自然の潤いに
生きるものすべてが命を育みキラメク時期〜
心をフリーにして、緩やかに自然を感じてみましょう
湧き上がるエネルギーがいい弾みをもたらしてくれることでしょう〜
心も不安と期待に、揺れ動く季節
心のケアがもっとも大切な時期です
ストレスをうまく回避
心身のバランスをとってお過ごし下さい〜
↓
ストレスと香り〜
↓
何かと役立つラベンダー〜
薄着の季節に
気になるところがそこかしこ・・・
↓
春です〜!脚痩せスリムケア〜
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です
↓
大人にきび、敏感肌アロマケア〜
バスタイムで発汗を促しましょう〜
↓
スリミングバスレシピ〜
春は血液の循環が活発になると共に血が汚れ
肝臓(解毒)がアップアップする時
肝心要(カンジンカナメ)!肝臓に負担をかけないように
食生活にも気を配りましょう
スプリングクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切です
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汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜
旬を奏でて美しく心の窓を開きましょう〜
気温の変化が激しい時風邪をひかれる方も多くなっています!
私たちの持つ防御機構!免疫強化を心がけましょう〜
月の癒しにはこんな記述が
風邪等の予防、免疫強化には
靴を履いたまま何かをつかむようにして規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・
足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して回復を早めるそうです〜
予防アロマケア
↓
風邪、花粉症対策アロマ活用〜
紫外線も強くなっています
お肌をしっかりケアしましょう〜
↓
紫外線ケア始めましょう〜
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪
昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪
それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・
先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪
月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
双子座の日は光や風との属性を持つとか〜♪
心に風光を描いて、素敵な笑顔で過せますように〜♪
双子座は【花の日】
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜
ホルモンの分泌、心身のバランス
花を描く〜華を描きましょう〜♪
脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑)
食を楽しむ
体が何を求めているか耳を傾けてみる
食べたいものを我慢するというより
たまには大食いもありかも〜(笑)
自分の感覚を信じる勇気を持ちましょう〜
★双子座の日の過し方〜♪
双子座の日は肩・腕・手を支配するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう
★肩・腕・手などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
冷房環境
くれぐれも肩や手を冷やさない工夫をしましょう
《 お勧めアロマケア 》
●手・肩・腕のケア
肩のトラブルやリュウマチのケア
マッサージや体操をするといいようです
肩甲骨の可動をよくしましょう〜♪
手浴:手は感情を表す部分(精油1〜3滴)
熱めの湯で手首までを温めましょう
ジンワリと心が解れを感じます!
肩コリ・目の疲れの緩和にもオススメです〜!
左右の体温のバランスをとることに意識を向けて!
回しづらい方の手(体温が微妙に低いことが多いので)から
順に温めるとなお効果的です〜♪
※手浴は上半身の不調や精神的な疲労回復に向いています〜
湯の中で手の平をゆっくり揉み解してあげて下さい〜♪
終わったら頬を包み込むようにタッチング
温まった手の平から伝わる温もりを感じましょう〜♪
スイートオレンジ、レモングラス・ラベンダー・サイプレス・ローズマリー
マージョラム、フランキンセンス・ユーカリなどいかがでしょう〜
↓
肩こり、冷えアロマケア〜
★芳香浴:
アロマの香りをゆっくり楽しみながら
イメージを膨らませてみましょう〜
太陽のキラメキ!
伸びやかな樹木
風ならどんな花の香りが・・・・
そしてその木に実をつけるイメージ
遊び心を楽しみましょう〜♪
ローズウッド・フランキンセンス(樹木)、サイプレス(葉と果実)
グレープフルーツ・オレンジ・レモン(果実)・ミント(葉)
ローズ(華やかな甘い香り:花)
ラベンダー(爽やかな紫の絨毯:花)等
★トリートメントケア:
ブレンドオイルで肩甲骨周り、肩、手、腕、鎖骨周りのケアをしましょう
ハンドケア・・・自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねって声をかけてあげるのも〜♪
サロンでのケアもオススメです〜
★セントジョーンズワートまたはカレンデュラ油+マカデミアナッツ油
レモングラス+ペパーミント+ラベンダーいかがでしょう
聖なる植物
といわれるセントジョーンズワート、カレンデュラ〜
キラキラ輝く魔法の光を戴きましょう〜(笑)
カレンデュラ油は太陽の花というキーワードを持っています〜♪
痛んだお肌のケアにはお勧めのオイル
金盞花のお花のエキス!慈しみ溢れるオイルです〜
↓
一途な恋花〜
セントジョーンズワートはサンシャイン光のハーブ
弟切草・・・血にまつわる伝説をもつ赤い綺麗なオイル
抱える様々な不調緩和にお勧めです〜♪
↓
サンシャイン光のハーブ〜
健やかさに拍車をかけてあげましょう〜♪
★温湿布:
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
腰も一緒に温めるとなお効果的!
★ストレッチ:
肩を上下、また回したり
肩甲骨周りの可動を促しましょう
ブレンドオイルを塗ってからのストレッチもお勧めです
★甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪
ハーブのパワーをいただきましょう〜
↓
強壮・浄血〜
●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:双子座のシンボルカラーは青色!
肩と首、下腿とくるぶしを表す色と言われています〜
創造と深い洞察力、信仰と献身の色
人との関わりの多い人は
ブルーの服を着ると人との摩擦がなくなるとか〜♪
熱を冷ます効果もありますので
冷静さをいただける色です
これからの季節
ちょっとした小物など、使い方に工夫を凝らしましょう
食器や使用するものにブルーを取り入れると
食欲が減退!ダイエットにも繋がるらしいです〜
ちなみに太りたい方はオレンジが効果的
オレンジの服を着ると食欲がますそうです〜(笑)
色の癒し、衣服、アクセサリー、食や生活空間に
活用してみましょう〜♪
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪
医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました
身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など
アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう
アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール
リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め
トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください
スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう
↓
サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA
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