色を楽しむティータイム!


ハーブティの中でもマロウやマリーゴールド
は素敵な色合いを楽しむことができます


ウスベニタチアオイ(マロウ)

マロウ茶に心を染めて

http://blog.salon-rosa.jp/?eid=180993


黄金色のマリーゴールド
太陽の花でおなじみのハーブ
きれいな色合いに心がほっと和みます〜♪

ブレンド例)
マリーゴールド小さじ1/2+オレンジピール小さじ1/2・・・

ほのかにたつオレンジの香りが
リラックス空間を提供してくれます

※ハーブ小さじ山盛り1杯ぐらいががティーカップ1杯分
※妊娠中は使用は禁止(通経作用があります)

消化促進作用があるといわれています
発汗作用・・・風邪のときの熱症状を緩和・抗ウイルス作用
フラボノイドの働きで・・・口臭予防
カロチンやカロチノイドの色素・・黄色の着色料として料理等に

※ハーブティーはお薬ではありません
美と健康増進に役立つ健康茶です

口臭の予防と消化促進に・・食後のティーとして
ハーブティーには心身を流す・浄化するリラックス効果があります
ノンカフェインで体にも優しい飲み物です

単独では少し苦味があります
私はオレンジピールやハイビスカス・レモンバーム・カモミールなどとブレンドを
2から3種類で楽しむことが多いです

花壇で見かけるあの花(フレンチマリーゴールド)では有りません
花が大きいポットマリーゴールド(キンセンカ)というもの
お仏壇に供える・・お花としても知られていますね

毎月必ず花をつけることから・・
その名はカレンデュラ【幾月も通して】という意味があります
カレンダーもここからきているのですね〜♪

花言葉は【悲嘆】少し寂しい響きですが・・

温かみのある色合いと味の変化が楽しめます
甘みがほしいときには蜂蜜や三温糖・・自然素材の甘みでお楽しみください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

カレンデュラのお花を浸けこんでつくられた
カレンデュラ油はこれからの季節の必需品
紫外線等
お肌の傷みには本当に役に立つオイルです

カレンデュラ慈しみあふれる素敵なオイル

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| お茶アロマ | 13:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

食べ過ぎお茶アロマ

食欲の秋につられて
いや・・暑さからのストレス逃れ〜(笑)

食べすぎも、度を越すから
厄介な問題まで抱え込んでしまうんですね〜
懲りない、懲りない・・・(笑)

食べ過ぎや胃の調子の悪いとき
ハーブティーは穏やかに心身に働きかけてくれます

食前食後に戴くことで、
消化吸収を促します

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| お茶アロマ | 07:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ミントで爽快お茶アロマ〜♪

●ミントティーで爽やかに!

ミントと聞くと、スッーとするヒンヤリとしたイメージが浮かんできます
繁殖力の凄さからもパワーが見えてきますね〜♪

食卓に置き、その香りの中で食事をしたり
冠にも使われたりと
歴史的にも古くから利用されていたミント

日本でもなじみが深いハーブ
北見の薄荷も有名なところ

ばて気味な体、胃腸の不調
強い味方になってくれることでしょう

■ペパーミント
清涼感があるどこか草っぽいメントールの香り
イライラや不安な時に飲むと心を穏やかに鎮めてくれます
脂っこい食事の後や食べ過ぎた時に飲むと胃のもたれやむかつきを解消

■スペアミント
ペパーミントよりも少し甘味がありアイスティーにするとなお一層爽やかさが引き立ちます

■アップルミント
リンゴのような甘さとミントの清涼感が混ざりあった香り
フレッシュハーブで楽しむミントです

風味がとても良く心がスーッと爽やかリフレッシュ
風邪を引いたときの喉の不快感にもスッキリします

飲み方はシングルでもブレンドでも・・・

■変わったミントの楽しみ方
ブレンド例)

■ミントミルク
牛乳200ccにペパーミント(ドライハーブ)少々をいれて弱火でゆっくりと温めます(15分ぐらい)
茶漉しでこしていただきます
甘味の欲しい方ははちみつや三温糖を加えて・・・

■オレンジミックスジュース
ペパーミント、ティースプーンすりきり1杯弱でハーブティーを作ります
オレンジジュース(100%果汁)で割ってレモン汁を落としていただきます
ジュース1:ハーブティー2の割合
リラックスしたい時
イライラした時や不安で眠れない時にも・・・

ミントの成分は神経痛などの痛みの緩和、つわりや酔い止めに
効用も様々と欧米の書物に記されています

ティータイムのお供に、気分の転換に如何でしょうか・・・

※ハーブティーはお薬ではありません、美と健康増進のための健康茶として自己管理の上お楽しみ下さい

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| お茶アロマ | 08:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ハーブでリフレッシュ&リラックス!アイスティー

我が家のミントたちは
かなり美味しく、虫たちのかっこうの餌〜(笑)
成虫になり飛び立ったのでしょう
ミントはぐんぐん葉をまたつけだしました

昨日もたくさんのハーブを収穫
まだまだ楽しませてくれています〜♪

気持ちの落ち込みやモヤモヤ気分の気分転換に
ジャスミンとペパーミントブレンド
アイスティーで如何でしょう〜♪
爽快感あふれるリラックスティーに出来上がります

アイスティーの場合は少し濃い目に作ります
例)ジャスミン小さじ1+ペパーミント小さじ1/3
ティーポットにいれ熱湯を150cc入れ
蓋をして3分ぐらい蒸らしてください

氷をたくさん入れた大き目のグラスにハーブティーを注ぎ
急冷させます

出来上がりにミントのフレッシュを添えれば相乗効果が・・・
ほっと一息ティータイムに如何でしょうか?

アイスティーを美味しくいただくコツは
●あらかじめグラスを冷たく冷やして
●たっぷりのクラッシュアイスをいれ急冷に!

カルピス割も美味・・お試しください

ハイビスカスとローズヒップで濃い目に入れたティーの
カルピス割りもお勧めですよ〜!
ストレス解消のクールな飲み物の出来上がりです

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ご来店待ちしております

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| お茶アロマ | 09:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ビタミンCの爆弾?

ローズヒップ・・万能ハーブの代表選手
ビタミンCの爆弾ともいわれ、今話題のリコピンまで・・

爽やかな甘い香りのローズの花のあとの実
酸味が程よくフルーティーな味わいのお茶です

ビタミンC・・オレンジの10倍レモンの20倍も含み!
コラーゲンの生成に美肌効果・シミ・しわ・そばかすが出来にくい肌に
風邪の予防にも
ビタミンPが含まれている事で、ビタミンCが熱で壊れにくくなっています
その他にもビタミンA・B・Eも豊富ビタミンの宝庫です

カルシュウム・・・牛乳の10倍・・ストレス・肩こり・イライラ等
鉄分・・・・・ほうれん草の2倍・・・貧血予防
βカロチン・・・トマトの8倍・・粘膜や皮膚組織の活性化・眼精疲労・肌荒  れ・風邪の予防にも
食物繊維・・・有害物質の排泄
ペクチン・・・水溶性食物繊維

信じられないくらい成分豊富な自然の恵み
イギリスでは果物が手に入らなかったときにはデザート代わりに食べたとか・・

肌荒れ・夏バテ・疲労回復にはビタミンCの補給が欠かせません
ストレスに負けない身体作りにもお勧め私のファーストチョイス!!

ホットひと息ティータイムに
日々の健康茶としていかがでしょう・・・・

ローズヒップは少し長め(5から10分)に浸出して、
ティーを飲んだあとの実もトマトを甘くしたような味がします
ジャムを作ったりしても美味しくいただけます・・100%体内へ

シングルでもブレンドでも
ブレンド例)  ハイビスカスとのブレンドはお勧めです
ハイビスカス1/2+ローズヒップ1/2
(カップ1杯分のハーブ量はティースプーン山盛り1杯ぐらいです)


※ハーブティーはお薬ではありません、美と健康の増進を目的にお楽しみ下さい
 
| お茶アロマ | 07:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

ダイエット・夏ばてにハーブドリンクを楽しみましょう

我が家のミントたち…今は虫さんの、かっこうの餌に
食欲すごいですね、一晩ですかすかに〜(笑)

フレッシュなハーブやドライを使って
ダイエットボディーメーキング

ハーブドリンクはのど越しすっきり
暑さ負けや胃腸の不調にも!

★ミントビネガードリンク★

クエン酸がたっぷりのミント味のドリンクです
ミントの葉・・4本(枝ごと)
白ワインビネガー 300cc
はちみつ  小匙2杯
レモングラスのハーブティー!(煮出したもの 2/3カップ
または、ミネラルウォーターにレモンの絞り汁少々を入れたもの2/3カ ップ

●白ワインビネガーにミントの葉を枝ごと4本入れ70度に温め
火を止め常温で冷まします

冷ましたもの大匙1杯をはちみつと合わせレモングラスティー
またはレモン入りミネラルウォーターで混ぜます
出来上がりにミントの葉を浮かべます

★手作りジンジャエール★

しょうが50g
はちみつ60g
水500cc
炭酸水 適量

しょうがは皮をむき薄くスライスまたは適当な大きさに切りつぶします
鍋にしょうがと水を入れ火にかけ沸騰したら弱火で30分位煮ます
鍋からしょうがを取り出しはちみつを加えて冷まします
グラスに氷を入れ作った液1に対して炭酸水2の割合で割れば出来上がり

体内リズムはしっかりとした意識をもって
上手に香を利用することで調整できるものです

その結果としていい気づきを体に与える事がセルライト
冷え・むくみの解消に繋がります

香は脳にダイレクトに届き
いい結果につなげる為の橋渡しをしてくれる事でしょう〜♪

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| お茶アロマ | 08:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

肌トラブル美肌お茶アロマ・・

紫外線の強さ
汗ばむ感覚、冷房環境

ホルモンのバランスも乱れがち
お肌にも変化が出やすい時期です

肌のトラブルや美肌には
ビタミン、ミネラル補給をメーンに
免疫力アップとストレス対策が欠かせません

ハーブティーはシングルで飲むだけでなく2〜4種をブレンドすることで相乗効果や香りの変化を楽しめます〜♪

肌トラブル、美肌お勧めハーブティーのご紹介
ほっと一息、リラックス&リフレッシュ〜♪

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| お茶アロマ | 07:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

夏ばて予防、美白にローズヒップ

ビタミンの宝庫といわれるローズヒップ
オイルありハーブティーあり・・・

体の中から、外からその有効成分を余すことなく利用できる
身体に優しいハーブです〜♪

●髪のパサツキが気になる人
●睡眠不足の人
●喫煙・アルコールを飲む人
●紫外線ケア
●妊娠中の栄養補給に
●綺麗になりたい人
●貧血予防や眼精疲労・風邪の予防に・・
まだまだ効用適用はたくさんあります〜♪

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| お茶アロマ | 13:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

紫色のアイスティー

マロウ(ウスベニアオイ)
呼吸器・消化器系にとても優しいハーブです
風邪やタバコで痛んだのどに
もちろんリラックスにも、化粧水、うがいにも・・・

色の変化と身体への優しいいたわり、味わってみませんか?

水出し

レモン汁に酸化して色がピンクに!
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| お茶アロマ | 18:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

パラグアイ!ミラクルパワー飲むサラダ〜♪

今夜はパラグアイと日本
サッカー盛り上がることでしょうね〜♪

日本とパラグアイの関係・・・
日本から移民している方が7000人以上とか
白菜や大根などの野菜が持ち込まれたことで
パラグアイの人々が肉重視から菜食を知ったとか・・・
つながりが深い国、親近感がもてますね〜♪

世界三大ティー:コーヒー・茶(紅茶・緑茶)・マテ茶
この中でマテはパラグアイ
南アメリカでは日常に飲まれる嗜好飲料です〜♪

お茶好きな日本人の思考にマッチするような
日本茶に近い味わい
角(鹿?)のカップに入れてのむのが本道とか・・・

このマテ茶には
ビタミン・ミネラル・鉄分・カルシュウム・食物繊維まで
豊富に含まれています
まさにミラクルティーと呼ばれる所以です〜♪

腸の働きを整え
またダイエットで不足しがちな栄養素を補うことができます

ロースト(ブラック)とグリーンの2種類

ロースト:日本茶のほうじ茶のような風味でやや甘みがあり
グリーン:日本茶でいうなら煎茶のような風味

レモン・蜂蜜・牛乳・ジュースとのブレンドが楽しめます

疲労回復にも・貧血・・利尿・・健康茶の名にふさわしいハーブです

ブレンド例)

マテ茶1/2+ペパーミント1/2
疲労回復元気はつらつ!
これは喉越しがスッキリして、私のお気に入り!
マイボトルで持ち歩いています〜♪

牛乳1カップ+マテ茶1・・・弱火で煮出して茶漉しで濾します
好みで蜂蜜を加えて・・カルシュウムたっぷりな健康茶

とても飲みやすく日本人の好みに合ったお茶といえそうです〜♪

生活の中に
ミラクルパワーを役立てましょう〜♪

試合はどうなるか!マテマテ・・・
私が見ると、いつも結果オーライとはいかないので〜(笑)
今日も勝利一心!見ないほうがいいかなぁ〜と
思っていますが・・・・どうしよう〜(笑)

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| お茶アロマ | 18:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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